Frihet Från ÅngestSample

## FRIHET FRÅN ORO Dina tankar påverkar dina känslor och dina känslor styr dina handlingar. Så det är otroligt viktigt att du vaktar vilka ord du tar emot, vilka ord du gör till sanning, vilka tankar som får slå rot och vilka ord du upprepar. Fyll dig med hoppets ord, hoppets tankar, så drivs oron ut. Fyll dig med sanning och kärlek så får oron inte plats. Varje gång du får en negativ tanke som talar om för dig att du är ful, värdelös, äcklig, oönskad, oälskad eller otillräcklig. Öva då på att ta den tanken till fånga genom att ställa dig framför spegeln, lyfta din ena arm och ”ta tag i tanken” och säga högt för dig själv vad den tanken är. Ställ sedan frågan ”vad säger du om det Jesus?” Lyft då den andra armen i luften och tala ut Guds sanningar över dig själv. Ex. ”Gud vet vilka tankar han har för mig, hopp och frid. Jag är älskad och utvald, dyrbar och övermåttan underbart vacker. Jag är en dotter/son till den högste kungen.” Föreställ dig Jesus stå framför dig med kupade händer. Föreställ dig Jesus stark och kapabel, allsmäktig och evig. För din inre bild, föreställ dig att du lägger av det övermäktiga, sorgen, det som känns för svårt och det som gav dig sorg/vrede/förvirring. Lägg det i Jesu kupade händer. Lägg av det en sak i taget. När allt ligger i Jesu händer, föreställ dig honom stänga händerna och ta dem till sitt hjärta. Föreställ dig honom säga ”Jag tar detta nu, du kan släppa det” och sedan släpper du taget om det. BÖN Tack Gud för att din godhet varar i evighet. Tack att det inte finns någonting som kan skilja mig från din kärlek. Tack för att du aldrig någonsin kommer att överge mig. Tack för att jag får tillhöra dig. Jag ber att du tar all min oro, allt det som skaver i mig. Jag ber att du byter ut de tankarna som snurrar och oroar mig mot fridens tankar. Tack för din otroliga godhet som inte är beroende av omständigheter eller världens skick. Du står orubblig genom allt och jag får stå orubblig i dig. Tack för att jag kan sova gott om natten och vakna tryggt på morgonen för du är med mig. Amen.